ZensNote一邊抄每張投影片、一邊跟上老師的論點，結果兩件事都做不好。用 ZensNote 做課堂筆記，上課一開始就按下錄音，把注意力放在課堂本身。下課後，App 會把內容轉成逐字稿，寫出一則有條理的筆記：依照上課順序排列的主題、重點，以及老師定義過的術語。
一堂課不會一口氣上完，錄音也不必如此。下課休息時暫停，下半堂開始再繼續，依然是同一段錄音、同一則筆記。如果中途 App 被關掉或手機沒電，已經錄下的內容會存在手機上，下次開啟時 ZensNote 會提示你復原。
複習就從這則筆記開始。用定義產生閃卡、做每題都附解析的選擇題測驗，或打開心智圖，看看這週的主題怎麼串在一起。某個概念還是不懂時，請「問 AI」根據老師實際講過的內容解釋。
每堂課都錄下來，摘要歸進那門課的同一本筆記本，一週接一週。到了學期末，每堂課都有一則筆記，還有涵蓋整門課的筆記本摘要，比一疊寫到一半的手寫筆記好太多，是準備考試更好的起點。
按下錄音之前，有件事要先做：確認學校和授課老師的規定。很多課允許錄音供個人學習使用，有些則要求先取得同意。
適合用在
- 大學和專科課程
- 專題討論課和小組課
- 實驗課和安全講習
- 工作坊和培訓課程
來源: YouTube · 記憶是怎麼運作的 · 12:30
記憶的形成分成三個步驟，而睡眠出的力比我們以為的還多。
- 編碼：注意力決定什麼會被記下來；一分心，記憶就會被打斷。
- 鞏固：睡覺時，大腦會重播一天的經歷，把記憶移進長期儲存。
- 提取：回想一件事，比重讀一遍更能強化記憶。
整理前後對照
放進去的內容
一堂大一生物課（示意）的片段：「糖解作用在細胞質進行，只會淨產生少量 ATP。真正的大收穫在後頭，在粒線體裡，電子傳遞鏈以氧作為最終電子接受者。沒有氧的話，細胞只能退而改用發酵作用，效率差得多。」
ZensNote 給你的筆記
細胞呼吸從細胞質開始，但大部分 ATP 是在粒線體中產生的，而且需要氧。
- 糖解作用：在細胞質進行，淨產生少量 ATP。
- 電子傳遞鏈：在粒線體中進行，大部分 ATP 在這裡產生。
- 氧：在電子傳遞鏈中擔任最終電子接受者。
- 缺氧時：細胞改用發酵作用，產生的 ATP 少得多。
筆記裡有什麼
課堂摘要
依照上課順序排列的主題，每個主題底下列出重點。
定義
老師介紹過的術語，特別整理出來方便複習。
完整逐字稿
整堂課的每一句話，放在另一個分頁。
複習工具
同一則筆記產生的閃卡、測驗、心智圖和資訊圖表。
問 AI
針對課堂上沒聽懂的部分提問。
使用方式
- 1
確認可以錄音
先確定這堂課允許錄音，不確定就問一下。
- 2
在 App 裡開始錄音
上課一開始，點「新增筆記」，再點「錄音」。
- 3
暫停與繼續
下課休息時暫停；依然是同一段錄音。
- 4
停止錄音，取得筆記
下課時停止錄音，ZensNote 會寫出摘要和逐字稿。
- 5
用筆記複習
做成閃卡和測驗，或打開心智圖。
最派得上用場的時候
講課很快的老師
投影片換得比你寫得還快時，錄音會幫你接住漏掉的內容。
用外語上的課
課後按自己的步調讀摘要，沒聽清楚的字再到逐字稿裡確認。
實驗課講習和專題討論
錄下安全講習或討論課，把步驟和重點保存在同一則筆記裡。
考試季
把一整學期的課堂筆記變成測驗，以及整門課的筆記本摘要。
讓效果更好的小技巧
- 1坐在聽得清楚的位置靠前面坐；如果教室有用麥克風，就坐在喇叭附近。聲音越清楚，逐字稿越好。
- 2記下讓你困惑的地方上課時在紙上寫個關鍵字就夠了，課後再「問 AI」。
- 3一門課一本筆記本每週的課堂筆記都會放在一起，隨時可以產生筆記本摘要。
- 4隔天再考考自己下課隔天再做測驗，比下課馬上做更能看出你記住了多少。
自己來 vs. 用 ZensNote
| 自己來 | ZensNote | |
|---|---|---|
| 上課時 | 抄投影片，漏聽講解 | 專心聽講，App 負責錄音 |
| 下課後 | 整理凌亂的筆記 | 有條理的摘要和逐字稿 |
| 漏聽的一句話 | 問同學 | 查看逐字稿 |
| 準備考試 | 把筆記重抄成卡片 | 閃卡和測驗都準備好了 |
使用前須知
- 有回音的大講堂，或離手機很遠、說話小聲的老師，逐字稿效果會比較差。
- 只出現在投影片上、從沒被講出來的內容不會在筆記裡；需要的話，用「圖片掃描」拍下關鍵投影片。
- 逐字稿不會標示說話者，所以台下的提問會和講課內容連在一起。
常見問題
什麼是 AI 課堂筆記工具？
幫你錄下課堂並寫好筆記的 App。ZensNote 用手機錄音、把音訊轉成逐字稿，並產生附學習工具的摘要。
可以先錄下課堂，之後再摘要嗎？
可以。上課時錄音，下課時停止；附摘要和逐字稿的筆記就是根據這段錄音做成的。
上課到一半手機沒電怎麼辦？
已經錄下的內容會存在手機上，下次開啟 App 時，ZensNote 會提示你復原。
下課休息時可以暫停錄音嗎？
可以。隨時暫停，晚點再接著錄，最後都會合成同一段錄音。
可以改成上傳課堂錄音嗎？
可以。用「音訊檔案」加入 MP3、M4A、WAV、AAC 或 OGG 錄音。
上課可以錄音嗎？
這要看學校和授課老師的規定。請先確認規範，需要時先取得同意。
要怎麼用課堂筆記讀書？
用測驗找出弱點，用閃卡反覆練習，再用心智圖看清各主題之間的關聯。