ZensNote一边抄每页幻灯片，一边跟上老师的思路，结果两件事都做不好。用 ZensNote 记课堂笔记，上课一开始就录音，把注意力放在讲课本身。下课后，App 把讲课内容转成文字，写出一篇结构化笔记：按讲授顺序排列的主题、要点，以及老师讲过的术语定义。
一节课很少一口气讲完，所以录音也不必一口气录完。课间暂停，下半节开始时继续，仍然是同一段录音、同一篇笔记。如果 App 中途关闭或手机没电，已录下的音频会保存在手机上，下次打开时 ZensNote 会提示你恢复。
复习从这篇笔记开始。用定义生成闪卡，做一套每个答案都有解析的选择题测验，或者打开思维导图，看看这周的几个主题如何串在一起。某个概念还是没弄懂，就让“问 AI”结合老师的原话来解释。
每节课都录下来、总结好，放进这门课的同一个笔记本，一周接一周。到学期末，你每节课都有一篇笔记，整门课还有一份笔记本摘要。用它备考，比一叠没写完的手写笔记强太多。
按下录音前还有一件事：先了解学校和老师的规定。很多地方允许为个人学习录音，有些则要求先征得同意。
适合用来
- 大学课堂
- 研讨课和辅导课
- 实验课和安全培训
- 工作坊和培训课程
来源: YouTube · 记忆是如何形成的 · 12:30
记忆的形成分三步，而睡眠承担的工作比我们想的更多。
- 编码：注意力决定哪些信息能被存下来；分心会打断这一过程。
- 巩固：睡眠时大脑会回放白天的经历，把记忆转入长期存储。
- 提取：主动回忆比重读更能强化记忆。
处理前后对比
原始内容
一节大一生物课的片段（仅作演示）：“糖酵解在细胞质中进行，只能净得少量 ATP。真正的大头在后面，在线粒体里，电子传递链以氧气作为最终电子受体。没有氧气，细胞就只能退而求其次进行发酵，效率要低得多。”
ZensNote 给你的结果
细胞呼吸从细胞质开始，但大部分 ATP 在线粒体中产生，而且离不开氧气。
- 糖酵解：在细胞质中进行，净得少量 ATP。
- 电子传递链：在线粒体中进行，产生大部分 ATP。
- 氧气：在电子传递链中充当最终电子受体。
- 缺氧时：细胞转而进行发酵，产生的 ATP 少得多。
笔记里有什么
课堂摘要
主题按讲授顺序排列，每个主题下列出要点。
术语定义
老师讲到的术语单独标出，方便复习。
完整转录
整节课的每一句话，单独放在一个标签页里。
复习工具
同一篇笔记生成的闪卡、测验、思维导图和信息图。
问 AI
课上没跟上的部分，直接问。
使用方法
- 1
确认可以录音
先确认这门课允许录音，不确定就问一下。
- 2
在 App 里开始录音
上课时点“新建笔记”，再点“录音”。
- 3
暂停和继续
课间暂停，仍是同一段录音。
- 4
结束录音，拿到笔记
下课后停止录音，ZensNote 会写好摘要和转录。
- 5
据此复习
生成闪卡和测验，或打开思维导图。
最适合的场景
老师讲得快
幻灯片翻得比你写得还快时，录音能补上你漏掉的内容。
用外语上的课
课后按自己的节奏读摘要，没听清的词去转录里核对。
实验说明和研讨课
录下安全须知或研讨课讨论，把步骤和要点放进同一篇笔记。
考试季
把一学期的课堂笔记变成测验，再加一份整门课的笔记本摘要。
让效果更好的小技巧
- 1坐在听得清的位置靠前坐，或者在用麦克风的教室里靠近音箱。声音越清楚，转录越好。
- 2记下没听懂的地方上课时在纸上写一个词就够了，课后再去问 AI。
- 3一门课一个笔记本每周的课都放在一起，随时可以生成笔记本摘要。
- 4第二天再做测验隔一天再做测验，比下课马上做更能反映你真正记住了多少。
自己动手 vs. ZensNote
| 自己动手 | ZensNote | |
|---|---|---|
| 上课时 | 抄幻灯片，漏掉讲解 | 专心听讲，App 负责录音 |
| 下课后 | 整理凌乱的笔记 | 结构化摘要和转录 |
| 漏听了一句话 | 问同学 | 查看转录 |
| 备考 | 把笔记重新抄成卡片 | 闪卡和测验已经备好 |
使用须知
- 回声大的阶梯教室，或者老师声音小、离手机远，转录效果会差一些。
- 只出现在幻灯片上、老师没念出来的内容不会进入笔记；需要的话，用“图片扫描”拍下关键幻灯片。
- 转录不标注说话人，所以台下的提问会和讲课内容连在一起。
常见问题
什么是 AI 课堂笔记工具？
一款能录下课堂并帮你写笔记的 App。ZensNote 用手机录音，转录音频，再生成附带学习工具的摘要。
可以先录课，之后再总结吗？
可以。上课时录音，下课时停止，带摘要和转录的笔记就根据这段录音生成。
上课时手机没电了怎么办？
已录下的内容会保存在手机上，下次打开 App 时 ZensNote 会提示你恢复。
课间可以暂停录音吗？
可以。随时暂停，稍后接着录，最后都会合成一段录音。
可以上传现成的课堂录音吗？
可以。用“音频文件”添加 MP3、M4A、WAV、AAC 或 OGG 录音。
上课可以录音吗？
这取决于你的学校和老师。请先了解规定，需要时征得同意。
怎么用课堂笔记复习？
用测验找出薄弱点，用闪卡反复练习，再用思维导图看清各主题之间的联系。